La mémoire s’apprend et ses déficits sont réversibles, à condition d’apprendre comment elle fonctionne, et de pratiquer les stratégies de mémorisation les plus efficientes pour soi .

 

programme:

 

 le fonctionnement de la mémoire

 origines des problèmes de mémorisation

 quel type de mémoire j'utilise  le plus

 découvertes de techniques de mémorisation adaptées a chacun

 essais pratiques

 

 

 

Il existe plusieurs types de mémoires : visuelle (images), auditive (sons), verbale (concepts), kinesthésique (schèmes d’action), autres (odeurs, touchers, postures, sensations internes). Chacune de ces mémoires a ses lieux (une zone plus ou moins étendue du cortex cérébral) et son fonctionnement particulier. Le souvenir d’un événement précis combinera plusieurs éléments de plusieurs types. Il est souvent associé à une émotion particulière.

 

Description:

 

La mémoire joue un rôle central dans toute pensée

 

Notre mémoire est tout à la fois un réservoir d'informations et un outil nécessaire à la compréhension de notre environnement et des situations auxquelles nous avons à faire face. À chaque instant de notre vie, nous recevons des millions de stimulations par

le biais de nos yeux, de nos oreilles, de notre langue, de nos narines, de notre peau,

de nos mains, de nos muscles, de nos viscères. C'est à l'aide de ce que nous avons construit et reconstruit dans notre mémoire depuis la petite enfance, voire dans

le ventre de notre mère, que nous analysons, intégrons, reconnaissons, interprétons, comprenons, sélectionnons et utilisons à notre profit ce qui nous vient de notre monde intérieur et extérieur.

C’est aussi un outil nécessaire à l'imagination, à la prévision, à la prévention et à l'invention. C'est à l'aide de cette même mémoire que nous pouvons nous rappeler

notre passé (en partie) et que nous pouvons imaginer notre futur immédiat ou lointain, réfléchir à celui-ci, estimer les conséquences de nos actions et prendre des décisions en vue de le contrôler (un peu) à notre avantage. C'est notre mémoire qui fait que nous sommes, chacun d'entre nous, un être unique, sans nul autre semblable.

 

Objectifs

 

 

 l'objectif de cet atelier est de contrôler sa mémorisation  afin :

• Enregistrer plus facilement et retenir mieux

• Pouvoir se rappeler ce dont on a besoin au moment opportun

• Réduire le stress et l'anxiété des examens

• Favoriser une construction durable des connaissances

• Éprouver du plaisir à apprendre

 

Être en mesure d'enregistrer et de se rappeler au moment opportun les connaissances

ou les savoirs faire étudiés et pratiqués est fondamental. Sans mémorisation, il n'y a

pas d'apprentissage, pas de progrès, pas de développement personnel. L'expérience ne devient apprentissage que si elle enrichit ou modifie notre représentation du monde,

notre comportement, nos habiletés intellectuelles, sociales, motrices, et ce de façon

quasi irréversible et permanente.

La mémoire s’apprend et ses déficits sont réversibles, à condition d’apprendre

comment elle fonctionne  et de pratiquer les stratégies de mémorisation les plus efficientes pour soi .